TESTIMONIOS DE CLIENTES- Bienestar laboral

" Estoy encantada de compartir mi experiencia de las sesiones de mindfulness impartidas por Pilar Caballero. Esta experiencia ha sido verdaderamente enriquecedora y beneficiosa para el staff en muchos aspectos. Quiero expresar mi gratitud por la participación de Pilar en nuestro campus y por su excelente disposición en proporcionar una experiencia positiva y valiosa.

Durante las sesiones de mindfulness, aprendimos a conectarnos más plenamente con el momento presente, a tomar conciencia de nuestros pensamientos y emociones, y a cultivar un mayor nivel de calma y serenidad en la vida cotidiana. Las técnicas y ejercicios que hemos practicado nos han ayudado a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración y tomar decisiones más conscientes.

En resumen, estoy muy satisfecha con la clase de mindfulness y estoy deseando seguir cultivando esta habilidad en mi vida diaria. Agradezco sinceramente a Pilar por compartir su conocimiento y técnicas con nosotros y espero continuar creciendo en mi camino hacia el bienestar."

"Cleber y muchos otros negocios e industrias, están sufriendo como consecuencia de la pandemia en la salud de sus colaboradores y en lo económico. También es cierto que nosotros nos estamos aprovechando de esta situación pasajera;  y entre muchas otras acciones e iniciativas decidimos ofrecer la meditación virtual impartida de manera muy exitosa por Pilar Caballero. Meditar nos ha ayudado a pensar y repensar el futuro de nuestra empresa. Estamos decididos a seguir empujando la meditación como una herramienta fundamental para seguir construyendo relaciones de calidad de largo plazo dentro y fuera de la empresa." (San Pedro Garza García)  (Bienestar laboral)

"Con las sesiones semanales en línea de Mindfulness he descubierto que la respiración es una herramienta, que siempre ha estado ahí, de la que puedo echar mano para administrarme mejor en las circunstancias actuales y futuras. Sigo trabajando para mantener la concentración en las sesiones, pero como dice Pilar 'intentarlo ya es practicar Mindfulness' ". (Monterrey)

"Fue excelente decisión implementar y compartirles una herramienta así a nuestros colaboradores. Un taller muy completo con algo de teoría pero sobre todo ejercicios donde pudieron conocer la manera de estar en un estado de concentración plena en sus tareas y mantener la mente concentrada en sus objetivos. Además Pilar nos compartió excelentes tips, para poder seguir trabajando en nuestro bienestar emocional después de este taller."

"Pilar nos dio un curso durante nuestro retiro corporativo. Todos los empleados nos dijeron que fue su sesión favorita. Estoy de acuerdo con ellos. Aprendimos una manera nueva de vivir con Mindfulness.

Aun después de varios meses de lo aprendido, seguimos utilizando y nos sigue ayudando todo lo que nos enseñó. Lo mejor!"

"Para nosotros lo más importante es nuestra gente y su bienestar. Sabemos que su desempeño es el reflejo de cómo se sienten. Este taller nos dio la oportunidad de descubrir la importancia de estar atentos a lo que la vida nos da cada día, a aceptarlo y de eso mismo aprender y construir algo mejor. De verdad salimos, y me incluyo, motivados a seguir poniendo en práctica lo que aprendimos. Sin duda, lo recomiendo ampliamente." 

"Aprendí que no se trata de cambiar, si no de reconocer lo que ya es. Recomiendo ampliamente este curso/taller."

"Este curso/taller me ayuda a valorar las pequeñas cosas y las grandes y darles su justa dimensión. Me da dado tranquilidad y tiempo para mí, mayor bienestar. Me ayuda a estar consciente de hoy. Lo recomendaría muchísimo porque la vida es tan rápida y nosotros tan ocupados que no tenemos tiempo y este es el pretexto perfecto para ver hacia dentro y hacia nuestras necesidades." (Monterrey)

"Me gustó que tuviera tiempo para parar y concentrarme en mi misma y enfocar mis pensamientos. Me di cuenta de que no dedico suficiente tiempo a apreciar las pequeñas cosas en la vida; como comer, estar con otra gente y tener buena salud. Me siento más consciente de todo a mi alrededor y de cómo se siente mi cuerpo."

"Este es un curso para TODOS porque aprendes que aparte de todas las actividades de tu día que necesitan tiempo, tu cuerpo también lo necesita. Aprendes a valorar tu cuerpo, a vivir el momento presente. Que donde se tiene poder no es ni en el futuro, ni el pasado si no en el hoy; donde podemos disfrutar y conocernos."

"En esta época de acelere, es importante detenernos en el camino y pensar, observar, aumentar nuestro bienestar. Está padre que nos recomienden apps, libros y autores para seguir aprendiendo más del tema y ejercitándolo, y recomendarlo a todo mundo. ¡Gracias!"

"El día de hoy me siento bien, empezando un nuevo día."

"Me siento agradecida."

"Me siento agradecido y retado."

"Hoy me siento conectado con mi cuerpo y agradecido por estos momentos de compartir."

"Siento tranquilidad. La experiencia de meditar me ha dejado eso; a poder tener momentos de estar presente, apreciar y valorar lo que tenemos. Hay días en los que realmente me ha generado mucha paz y me ha ayudado a poner las cosas en perspectiva. Me ha traído mayor bienestar laboral. ¡¡Gracias!! Ya para mi es un hábito."

"Me siento preparada para empezar el día, con la mente en paz."

"En el transcurso de las clases he aprendido muchas cosas para el beneficio del trabajo y de mi familia."